آرزو دارم فرزندانی تندرست و با نشاط داشته باشم !

غلامحسین ریاحی

به بیماری باج ندهید ، برعکس تندرستی را تشویق کنید .

بچه ها را از فواید و اهمیت مثبت اندیشی آگاه سازید .

هر وقت لازم افتد از مزایای علم پزشکی جدید استفاده کنید .

در مورد رعایت اصول بهداشتی پیشقدم و ثابت قدم باشید .

بکوشید هر وقت که بچه ها آمادگی دارند ، با آنها به بحث آزاد بنشینید .

حداقل در ساعاتی از روز جنبه جدی قضایا را به مسخره بگیرید . با بچه ها بازی کنید و از زندگی لذت ببرید .

بکوشید ساعاتی را که کودک باید صرف تماشای تلویزیون کند ، بدون آنکه متوسل به سخت گیری و روش مستبدانه ای شوید ، محدود سازید .

هیچ گاه در مقابل بچه ها از درد و ناراحتی ناله و شکایت نکنید . اگر تصمیم دارید به جای خوشحال بودن رنج ببرید ، آن را بی صدا و آرام انجام دهید .

در مورد ساعات غذا خوردن فشاری به بچه ها وارد نکنید و اجازه دهید هر وقت میل به غذا دارند ، آن را صرف کنند .

به بچه ها بیاموزید که در برخورد با بیماری چه در ظاهر و چه در باطن جدی و قاطع باشند .

وقتی بچه ها احساس کسالت و بیماری می کنند ، از آنها بخواهید خود را در قالب انسانی سالم مجسم کنند .

بچه ها را گاهگاهی به یک مرکز تغذیه و بهداشت در منطقه خود ببرید .

عدم آگاهی و تجربه شخصی در زمینه تندرستی و بهداشت را به فرزندان خود تحمیل نکنید .